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聲帶息肉、聲帶總結、慢性喉炎等聲帶聲音病變，手術和其他治療后一度好轉，但如果聲音習慣不能正確糾正，病變可能再次發(fā)生。因此，對聲音患者說，除了藥物和手術治療之外，還要注意正確的聲音訓練。聲音專家注意:
1、不要使用聲音過度。過度使用聲音是指濫用超過本人能力范圍的聲音。每個人的發(fā)音能力有聲音高(聲音頻率范圍)、聲音強(聲帶張力)、聲音時(發(fā)音用聲音的時間)3個方面，超過這個范圍發(fā)生聲帶病變。
2、演員唱歌，老師上課前不要吃得太多，最好兩小時前不要吃。
3、變聲期、經(jīng)期、妊娠期、聲帶有生理變化，本期聲帶組織柔軟，創(chuàng)傷后難以恢復，本期應注意聲音休息。
4、煙、酒、辣椒愛好、唱歌后冷飲等生活習慣不好，不利于喉器官。因此，必須盡量改變這樣的習慣。
5、必須改變清除聲音的習慣。許多人可能經(jīng)常用這個動作咳嗽喉嚨里的痰，使自己的聲音更加清晰，但是這個動作使聲帶瞬間緊張，容易損傷聲帶。
6、聲帶息肉、聲帶總結手術后，最好禁止聲音1~2周以上。
7、感冒時要注意聲音的休息，特別是感冒聲音沙啞后，或者被診斷為喉炎。
8、高音唱歌聲帶關閉過緊，兩側聲帶相互摩擦，唱歌職業(yè)病多！提示:如果真的需要聲音，盡量用低音發(fā)出，防止聲帶摩擦。
9、教育孩子不要大聲喊叫，特別是活躍的男孩，容易總結患者的聲帶。
10、聲音沙啞常發(fā)生在喉肌疲勞中，喉肌疲勞一般難以恢復！職業(yè)聲優(yōu)練習聲音時，要注意肌肉需要有規(guī)律的休息。
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