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初學(xué)唱歌的小伙伴們你們知道，歌唱的呼吸是有準(zhǔn)備、有計(jì)劃、有節(jié)制的呼吸.一切聲音都與呼吸有關(guān)，那么在唱歌的時(shí)候應(yīng)該怎樣呼吸?，下面是圖蘭朵聲樂(lè)小編為大家分享一些方法吧!
唱歌呼吸是指什么
聲樂(lè)教學(xué)術(shù)語(yǔ)。主要指肺部氣息泄出后，胸部有一種力量使消散的氣息變成一種力量(氣柱)向聲門(mén)沖擊，我們稱(chēng)這種力量為“呼吸支持”，也可稱(chēng)“支持點(diǎn)”。具體感覺(jué)如下：
(1)呼吸支持力量在胸部，指胸骨、肋骨、胸廓有一種吸氣的緊張感和呼氣的節(jié)制感。
(2)呼吸的支持感覺(jué)產(chǎn)生于吸氣肌群和呼氣肌群兩者之間的調(diào)整與對(duì)抗，主要是吸氣肌群保持到呼氣的終止。
(3)呼吸支持的重要作用，不使聲門(mén)下腔擁擠多而無(wú)用的氣息，而使氣柱正常運(yùn)行。
(4)呼吸支持的基礎(chǔ)，主要是保持吸氣的狀態(tài)呼氣(即歌唱)。
(5)呼吸支持的良好狀態(tài)可以使氣息靈活，從而使膈肌受意識(shí)支配正常彈動(dòng)。
(6)呼吸支持點(diǎn)的游動(dòng)應(yīng)保持在胸部的膻中穴(即心口)到天突穴(鎖骨中間)。
從呼吸生理來(lái)講，可以理解為，呼吸支持就是歌唱時(shí)(呼氣時(shí))，支持力量對(duì)聲門(mén)下氣壓的正確維持和調(diào)節(jié)。在歌唱時(shí)呼氣氣流持續(xù)不斷，對(duì)呼氣氣流的控制不僅僅 靠呼氣肌的作用，同時(shí)吸氣肌也參與調(diào)節(jié)而產(chǎn)生了支持力量。它的正確狀態(tài)是在歌唱時(shí)(呼吸)保持吸氣狀態(tài)的胸廓擴(kuò)張及腹肌內(nèi)縮的協(xié)調(diào)一致。
唱歌用哪種呼吸方法最好
歌手傾向于采用三種主要的呼吸方法，但是只有一種被廣泛認(rèn)為是有效的。其他的方式將導(dǎo)致錯(cuò)誤的發(fā)聲、氣息保持的缺乏、糟糕的聲音質(zhì)量和許多其他的聲音問(wèn)題。
我們認(rèn)為，每一種呼吸方法的存在都有其道理，不存在對(duì)或錯(cuò)，但它們?cè)谀愀璩獣r(shí)發(fā)揮的作用卻有效果之分。
實(shí)際上，很多聲音問(wèn)題都由不恰當(dāng)?shù)臍庀⒅危蛘哂尚厥胶粑⒏故胶粑斐傻木o張所引起。
因此，選用最有效的呼吸方法配合練唱、演唱并形成良好的習(xí)慣，對(duì)于好聲音的修煉成形至關(guān)重要。
胸式呼吸(效果非常有限)
胸式呼吸包括吸氣時(shí)的聳肩、抬胸，以及呼氣時(shí)的沉肩、降胸。盡管這種呼吸能使氣流進(jìn)出非常迅速，但歌手還是不應(yīng)該使用這種方法。
因?yàn)樗鼘⒅萍s歌手歌唱時(shí)的氣息，使樂(lè)句無(wú)法完成，甚至還由于胸部和肩部的聳動(dòng)而引起緊張。而肩部與頸部肌肉緊張，將使得喉室內(nèi)部的肌肉也不能自由地伸縮，并產(chǎn)生氣流過(guò)度的、拉緊的、虛弱的甚至走調(diào)的聲音。
腹式呼吸(效果有限)
胸肋呼吸使肋部擴(kuò)張，但卻沒(méi)有降低腹肌。一些歌手傾向于使用這種方法，它來(lái)自古典的芭蕾舞，除了保持挺胸收腹以外，還可以保持漂亮的體形。
盡管如此一些歌手已經(jīng)發(fā)展到了吸氣時(shí)難以放松腹部，收縮的腹肌限制著充足的吸氣。另一些則因?yàn)楦故胶粑鼘?dǎo)致缺乏氣息支撐和必要的喉頭緊張度，而將腹式呼吸回歸到胸式呼吸。
胸腹式呼吸(非常有效)
歌手最有限的呼吸方法，是吸氣時(shí)將肋式呼吸與下腹肌肉放松相結(jié)合。
在腹部肌肉放松的情況下你可以做完全呼吸，在呼吸時(shí)可以減少喉部和頸部的緊張度。呼氣運(yùn)動(dòng)與橫隔膜形成反力，此時(shí)你的下腹肌肉會(huì)輕微的收縮，這是受肋骨籠 開(kāi)合所控制。當(dāng)你的肋部肌肉、橫膈膜和腹部肌肉能夠控制氣息支撐時(shí)，你的喉部就能正常發(fā)揮作用而不被其周邊的肌肉所干擾。
唱歌發(fā)聲呼吸時(shí)要強(qiáng)調(diào)口鼻并用
歌唱的呼吸是有準(zhǔn)備、有計(jì)劃、有節(jié)制的呼吸.一切聲音都與呼吸有關(guān)。而歌唱需要共鳴.要是歌唱具有好的共鳴，就需要共鳴腔體都起到作用。口腔內(nèi)部的打開(kāi)程 度，決定口腔共鳴的大小。共鳴決定音色，歌唱時(shí)口腔上部和口腔喉部要積極抬起，吸開(kāi).使聲音貼咽壁吸著唱，使舌根處于放松，低喉位，讓喉頭保持相對(duì)穩(wěn)定的 狀態(tài)。
對(duì)于初學(xué)聲樂(lè)者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣息淺、不易控制.并且在演唱的過(guò)程中容易產(chǎn)生多余的吸氣動(dòng)作和雜音等問(wèn)題，從而使發(fā)出來(lái)的聲音容易飄、緊、窄。
如何避免上述的情況頻繁出現(xiàn)在我們的發(fā)聲練習(xí)中呢?一瓶水.瓶底打一個(gè)洞流出的水和打兩個(gè)洞所流出的水，哪個(gè)流出得多一些我們了然于胸。歌唱時(shí)也是如此： 歌唱吸氣，用鼻子吸氣和口鼻一起吸氣.在相同的時(shí)間里.當(dāng)然是后者多一些。也就是說(shuō).在需要同一個(gè)氣息量時(shí)，口鼻共用的吸氣所用的時(shí)間是最短的。
歌唱呼吸時(shí)口鼻共用。始終保持自然順暢.從容不迫。當(dāng)你用口鼻一同呼吸時(shí)，上顎尤其是上顎靠喉嚨后面的部分——軟腭易興奮抬起.舌頭平靜放松，喉部、咽部 以下的腔體容易在吸氣的瞬間自然打開(kāi)，這是發(fā)聲過(guò)程中最需要的良好狀態(tài)。同時(shí)，張口換氣，有利于口腔的打開(kāi)，換氣徹底、迅速且無(wú)聲。在這種良好狀態(tài)下，氣 息比較積極，能在短時(shí)間內(nèi)吸到深處，使橫膈膜下降，咽喉也能保持彈性不撐不硬，發(fā)出來(lái)的聲音就容易達(dá)到扎實(shí)、豐滿(mǎn)的效果了。
