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初學聲樂者在練聲時經常會出現喉嚨癢、干、咳嗽等現象，這種現象的出現。說明是喉嚨用力了。此時，你要讓自己的喉嚨放松下來。注意發聲的時候先口鼻同時用通暢無聲地深吸一口氣。使喉結下放、腔體松開，然后保持吸氣的感覺來發聲，并用上腹肌的力量，不要靠喉嚨來用力喊，就可減少這樣的現象發生了，聲音 也會變得通暢圓潤起來。

此外，還可以找些自己練習過程中感覺喉嚨比較舒服的練聲曲來做。多練多體會，以建立良好的發聲習慣，比如可以用u音來鞏固喉結穩定、喉腔松開的良好狀態， 然后把u的狀態帶到其他音的練習中去，以統一其他音的喉咽腔共鳴狀態。進步就會比較明顯，初學聲樂者在練聲的過程中不要太急于追求音量，而是應該盡量尋找 一種透明且少雜質的音色，等自己逐步建立了良好的發聲習慣后，再逐漸地在穩定共鳴的位置上放大聲音。

最后就是歌唱者在練完聲后，出現喉嚨發干、發癢、咳嗽等現象后，切忌再去過度用嗓，接下來盡量選擇一些難度較低的曲目進行演唱，唱完歌后隔幾分鐘再喝水，因為喉嚨需要一個緩沖的時間，如果一唱完就立即喝水，喉嚨很容易短暫性嘶啞，所以，唱完歌后的喉嚨保健很重要。