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貼著咽壁吸著唱 是沈湘歌唱法的核心技巧，它能支配和左右歌唱發(fā)聲共鳴三要素達(dá)到協(xié)調(diào)平衡的狀態(tài)，從而使歌聲得到很好的體現(xiàn)。歌唱者掌握這種唱法，就能充分獲取歌唱表現(xiàn)的自主權(quán)，隨心所欲地調(diào)動(dòng)自身樂(lè)器的各個(gè)部位，以zui省力的辦法唱出zuihao的效果。
貼著咽壁吸著唱 ，還可以 舉一反三 ：
其一，由于在呼氣發(fā)聲（自然形態(tài)）的過(guò)程中，主觀上想著 吸著唱 ，便使呼出的氣流得到控制，于是在 又吸又呼 的感覺(jué)中使氣息得到有效的調(diào)整和有計(jì)劃地使用。
其二，由于在 貼著咽壁吸著唱 發(fā)聲時(shí)，容易獲得口腔后部咽腔共鳴通道的 管子 的感覺(jué)，聲音就能很方便地順著這根 管子 的后壁（咽壁） 落下來(lái) ，聲音一落底，混合共鳴的音響效果就出現(xiàn)了，于是， 打開(kāi)喉嚨 時(shí)喉嚨便得到了chedi的解放。
其三，正是因?yàn)檎业搅寺曇艉蜌庀⒒旌显谝黄?貼著咽壁吸著唱 的感覺(jué)，一種通暢、松弛、圓潤(rùn)、明亮、純凈、靈活的共鳴泛音音色便在咽腔里產(chǎn)生了，并且賦予聲音更為柔和的特性，這種柔和的聲音是聲音與氣息的混合，真聲與假聲混合的產(chǎn)物，于是歌唱者掌握了 貼著咽壁吸著唱 的感覺(jué)，就可以使聲音從下到上，再?gòu)纳系较卵刂时诘墓缠Q軌道自由地?fù)Q聲、自由地變化音域，擴(kuò)展音域與統(tǒng)一聲區(qū)的目的就能夠達(dá)到；同時(shí)，它又可以使歌唱語(yǔ)言中的各種母音（元音），在統(tǒng)一的共鳴腔中產(chǎn)生統(tǒng)一的共鳴音色，使 字正腔圓 的藝術(shù)效果得到很好的體現(xiàn)。
總之， 貼著咽壁吸著唱 ，不僅使歌唱者感覺(jué)舒服，能演唱不至于疲勞，而且優(yōu)美的歌聲使聽(tīng)眾能得到聲樂(lè)藝術(shù)美好的享受。所以，不能小看沈湘教授所說(shuō)的這七個(gè)簡(jiǎn)單的字。恰恰相反，我們學(xué)唱的人應(yīng)該不斷地在實(shí)踐中切實(shí)領(lǐng)悟它的深刻含義。
貼著咽壁吸著唱 的具體方法與感覺(jué)：
歌唱者歌唱發(fā)聲時(shí)，先用 后半扇兒唱 的感覺(jué)想著后脖梗，在后頸的位置找咽壁，好像在這里有個(gè) 歌唱家的嘴 ，從后頭 張嘴 想著 貼著咽壁吸著唱 。這時(shí)小舌頭輕微、松弛地上抬，同時(shí)喉結(jié)下沉，于是拉幵了咽腔上下的空間距離，喉嚨便在 吸氣 的感覺(jué)中 打開(kāi) 了。
歌唱者憑著 內(nèi)聽(tīng)覺(jué) 和 內(nèi)視覺(jué) 去 聽(tīng) 、去 看 產(chǎn)生在咽壁和咽腔通道里明亮、純凈、松弛、柔和的共鳴泛音音色。當(dāng) 聲音向后碰響咽壁 時(shí)， 看 著聲音沿著咽壁軌道，向上通過(guò)鼻咽口進(jìn)人鼻咽腔，在這里形成聲音的 渦流 ，聽(tīng)到的是一團(tuán)圓亮的聲音在鼻咽腔里振動(dòng)，向下通過(guò)咽腔這根管子 把聲音落下來(lái) 。 貼著咽壁吸著唱 可以產(chǎn)生三個(gè)不同方向的 吸氣感 ；在口咽腔的咽壁上有一種向后（從嘴到咽壁）吸的感覺(jué)；在鼻咽口的后上方有一種向后上方吸的感覺(jué)；在胸口直到腰部有一種向下向四周圍吸的感覺(jué)；于是，前后、上下所有的共鳴通道都 打開(kāi) 了，為混合共鳴創(chuàng)造好的條件。 貼著咽壁吸著唱 重要的感覺(jué)是：里外通氣、上下通氣，感到氣通聲音也就通了。
