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我們希望通過唱歌，愉悅自己的身心，在歌聲中釋放壓力，放松心情。
中老年朋友唱歌好處多多，但在唱歌過程中，可能會遇到各種常見的困惑：1聲音嘶啞 歌聲難聽
剛聽到一首喜歡的歌，卻因為自己的聲音難聽，無法精彩演繹
2氣短氣虛 聲音不穩(wěn)一唱歌就氣喘吁吁，唱久了還頭腦發(fā)昏，覺得身心疲憊
歌詞看得懂卻唱不清，別人都不知道自己在唱什么
4嗓子開不了 喉嚨發(fā)聲吃力嗓子里總感覺有一把鎖，鎖住喉嚨，聲音很難發(fā)出來
每次一唱高音就破音，唱到低音就沒聲音
6不懂真假音、顫音、共鳴永遠是個大白嗓，聲音缺乏技巧毫無波動
這些問題其實都是因為沒有使用科學的發(fā)聲方法缺乏正確的唱歌技巧如果方法不對，不僅僅影響試聽，還會傷害我們的身體，首當其沖的就是“喉嚨”！
咽喉用力頻繁刺激，導致聲帶水腫、充血，出現(xiàn)聲音嘶啞，無法發(fā)聲的情況。
另外，氣息運用不當，會造成大腦缺氧的情況，久而久之，形成不可逆的腦損傷。
一旦你掌握了正確的方法不僅可以唱得好聽而且能做到發(fā)聲輕松無負擔避免損傷喉嚨和大腦
